L’été est une saison très appréciée. Les gens sortent à l’extérieur et profitent du soleil et de sa chaleur réconfortante. Attention, celle-ci peut être très dangereuse. Lors des chaleurs extrêmes, le risque de coup de chaleur est augmenté.
Population vulnérable
- Plus de 65 ans, en perte d’autonomie
- Maladies chroniques
- Enfants de moins de 4 ans
- Nourrissons
- Sportifs
- Travailleurs soumis à des contraintes thermiques
Signes et symptômes
- Étourdissements ou vertiges
- Peau sèche, rouge et chaude ou pâle et froide
- Température de 39,5 degrés et plus
- Fatigue inhabituelle
- Propos incohérents ou confusion
- Perte de conscience
Mesures de prévention
- Boire un verre d’eau à chaque 20 minutes
- Aller à l’air climatisé si possible
- Vêtements légers de couleur claire
- Se couvrir la tête d’un chapeau
- Laisser les rideaux fermés
- Utiliser des ventilateurs
- Déposer des bacs de glaçons devant les ventilateurs
- Diminuer les activités exigeant des efforts
- Augmenter la fréquence des douches et des bains
Urgence
- Appeler les secours 911
- Installer la personne dans un endroit frais si possible
- Asperger son corps d’eau
- Installer un ventilateur
- Donner de l’eau fraiche en petites quantités si l’état de conscience le permet
Références :
Protocole chaleur accablante et extrême
https://cnesst.gouv.qc.ca/chaleur
Article paru dans le journal Ensemble pour bâtir, été 2022.
Crédit photo : Louise Villeneuve.

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