Capsule santé: Les allergies saisonnières

Allergie Image par Corina​ de Pixabay​

Par Nathalie Boissonneault

Le beau temps arrive ainsi que les bourgeons d’arbres, le pollen et les insectes. La poussière qui se cachait sous la neige refait surface. Les fermiers reprennent de l’action dans leurs champs. Pour la plupart des gens, le retour de l’été est tout simplement merveilleux. Cependant, pour d’autres qui souffrent d’allergies, c’est un peu moins plaisant.

Voici les principaux symptômes :

  • Congestion et écoulement nasal
  • Démangeaisons, rougeur et larmoiement des yeux
  • Écoulement purulent des yeux et signes de conjonctivite
  • Œdème des paupières
  • Éternuements
  • Démangeaisons du nez, de la gorge et des oreilles

Les personnes asthmatiques peuvent avoir une dégradation de leur état.

Si les symptômes persistent et nuisent à votre qualité de vie, ou s'ils ne sont pas soulagés par la médication, vous devez consulter un médecin.

Il existe plusieurs médicaments en vente libre pour contrer les allergies. Prenez le temps de vous informer auprès de votre pharmacien(ne) pour éviter les interactions avec d’autres médicaments.

Voici quelques conseils pour vous aider à réduire les symptômes reliés aux allergies :

  • Évitez les sorties extérieures si le niveau de pollen est élevé (le matin, lorsqu’il fait très chaud et lors des journées venteuses)
  • Gardez les fenêtres fermées
  • Portez des lunettes de soleil lors de vos sorties
  • Changez et lavez vos vêtements lorsque vous êtes en contact avec l’allergène
  • Ne faites pas sécher vos vêtements à l’extérieur
  • Évitez de tondre la pelouse ou de ramasser des feuilles mortes, demandez à une autre personne de le faire.

Référence : quebec.ca - Rhinite saisonnière (rhume des foins)

 

Article paru dans le journal Ensemble pour bâtir, mai 2023.

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