Promotion de saines habitudes de vie

Defi Santé

Par Journal Ensemble

La Ville de Rouyn-Noranda et ses partenaires convient les citoyens à s’inscrire dès maintenant au DefiSante.ca, la plus vaste campagne de promotion des saines habitudes de vie au Québec.

Une invitation lancée à tous les Rouynorandiennes et Rouynorandiens

En participant au volet Municipalités et familles du Défi Santé, la Ville et ses partenaires souhaitent mobiliser les personnes et les familles de son territoire afin qu’ils adoptent un mode de vie physiquement actif et une saine alimentation. Ils se sont également engagés à soutenir les personnes et les familles qui relèvent le Défi Santé et à faire connaître et rendre plus accessibles ses infrastructures, équipements et services de sports et de loisirs.

« La santé et le bien-être des Rouynorandiennes et Rouynorandiens nous tiennent à cœur, c’est pourquoi nous avons choisi de prendre part à ce vaste mouvement » explique le maire suppléant, M. Marc Bibeau.

« La preuve est faite : adopter des habitudes de vie gagnantes comme celles proposées dans le Défi Santé contribue directement à une meilleure santé physique et mentale en plus de prévenir certaines maladies chroniques, notamment le diabète. Changer ses habitudes n’est pas toujours facile, mais chaque petit geste compte! » rappelle la directrice de santé publique de l’Abitibi-Témiscamingue, Dre Lyse Landry.

« J’espère que le plus de personnes et de familles possible passeront à l’action en relevant le Défi Santé! » conclut la kinésiologue du Centre intégré de santé et de services sociaux (CISSS) de l’Abitibi-Témiscamingue, Mme Cassandra Buteau-Pilon.

Le Défi Santé se déroulera du 31 mars au 11 mai. Pendant 6 semaines, la population est invitée à poser des gestes simples pour atteindre 3 objectifs :

  • objectif5_5.gif#asset:4467 Objectif 5 
    Manger au moins cinq portions de fruits et légumes par jour.
     
  • objectif30_5.gif#asset:4466 Objectif 30
    Bouger au moins 30 minutes par jour. Et pour les jeunes, c’est au moins 60 minutes.
     
  • objectif_equilibre_5.gif#asset:4465 Objectif Équilibre
    Prendre au moins une pause par jour.

Trucs, recettes, vidéos, défis amusants et prix à gagner vous attendent. Un coup de pouce motivant !

Cinq gestes simples pour relever le Défi Santé!

  1. Inscrivez-vous!
  2. Profitez des offres exclusives.
  3. Procurez-vous le Passeport IGA.
  4. Consultez votre dossier en ligne.
  5. Faites partie de la communauté santé.

Ville de Rouyn-Noranda, ville active

Relever le Défi Santé, ça fait du bien!

Tous les détails sur DefiSante.ca ou encore sur la page Facebook facebook.com/defisante

N.D.L.R.: La ville de Rouyn-Noranda fait partie des villes ayant eu le plus haut taux de participation à ce Défi Santé 2016 :  http://www.defisante.ca/fr/mun...

 

Article paru dans le journal Ensemble pour bâtir, avril 2016.

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